ביטחון עצמי נמוך
בטחון עצמי נמוך עוצר את האדם ומונע ממנו לבטא את עצמו.
אם אתם:
לא מאמינים בעצמכם
מתקשים בקבלת החלטות
עסוקים ב"מה יחשבו עליי"…
אלו סימנים המעידים על בטחון עצמי נמוך
טיפול CBT – הוכח כיעיל בשיפור הדימוי והביטחון העצמי ומאפשר לאדם להגיע למימוש הפוטנציאל הטמון בו.